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檸檬汁三文魚
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Dylan_LT

三文魚的營養價值很高，搭配蔬菜，用丘比沙拉汁等調料醃製一會兒再烤好，豐盛美味的早餐就好了。這樣快手簡單、美味營養的早餐你也趕快試試吧！

時間:10-30分鐘
食材
丘比日式沙拉汁 適量
三文魚 120克
小柿子 8個
洋蔥 適量
檸檬 半個
胡蘿蔔 半根
黑胡椒碎 適量
黑胡椒粉 適量
鹽 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    三文魚加配方中的丘比日式沙拉汁等各種調料醃製一會兒。
  • 步驟 2/9
    旁邊擺上各種蔬菜，蔬菜用同樣的調料醃製。
  • 步驟 3/9
    醃好的三文魚底部頂部各擺幾片檸檬片。
  • 步驟 4/9
    烤箱預熱180度5分鐘，放中層烤20分鐘左右。
  • 步驟 5/9
    烤好的三文魚取出，上面檸檬片的汁水擠出淋在三文魚上。
  • 步驟 6/9
    裝盤，我和老公的早餐。
  • 步驟 7/9
    搭配幾片片自制全麥麵包，營養豐富！
  • 步驟 8/9
    嘗一口，鮮嫩美味！
  • 步驟 9/9
    成品1
小貼士

1. 三文魚要選擇新鮮的。

2. 蔬菜可以根據喜好調整。

釋出於 2018-12-31
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