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家常燉魚
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傲旋丿龍靡丶鳳舞

我現在就好餓,總不能生吃吧,所以趕快做好,讓它成為我的腹中食,魚兒辣麼可愛你為什麼要吃魚魚,因為我還在長個呀,需要補充膠原蛋白呀。

食材
一條
蔥、姜、蒜、香菜 少許
桂皮 1根
大料 3塊
辣椒 3根
香葉 3片
醋、醬油、料酒、鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    魚清洗乾淨,剁成兩塊,準備蔥薑蒜。
  • 步驟 2/6
    熱鍋倒入油,放入薑片,熗鍋。
  • 步驟 3/6
    放魚頭翻煎,再放入魚尾翻煎,加入蔥和蒜,再次翻煎。
  • 步驟 4/6
    倒入熱水涼水,沒過魚為止,放入適量的桂皮、花椒、辣椒、香葉,料酒、醋、醬油、鹽,
  • 步驟 5/6
    蓋上鍋蓋,大火燒開轉小火燉,千滾豆腐萬滾魚。
  • 步驟 6/6
    最後撒上香菜即可,我要開吃了,餓shi啦。
小貼士

翻煎魚前用廚房紙巾包上,吸乾水分,這樣遇熱鍋油減少迸濺。

釋出於 2018-09-02
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