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家常燉魚
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我現在就好餓,總不能生吃吧,所以趕快做好,讓它成為我的腹中食,魚兒辣麼可愛你為什麼要吃魚魚,因為我還在長個呀,需要補充膠原蛋白呀。
食材
魚
一條
蔥、姜、蒜、香菜
少許
桂皮
1根
大料
3塊
辣椒
3根
香葉
3片
醋、醬油、料酒、鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
魚清洗乾淨,剁成兩塊,準備蔥薑蒜。
步驟 2/6
熱鍋倒入油,放入薑片,熗鍋。
步驟 3/6
放魚頭翻煎,再放入魚尾翻煎,加入蔥和蒜,再次翻煎。
步驟 4/6
倒入熱水涼水,沒過魚為止,放入適量的桂皮、花椒、辣椒、香葉,料酒、醋、醬油、鹽,
步驟 5/6
蓋上鍋蓋,大火燒開轉小火燉,千滾豆腐萬滾魚。
步驟 6/6
最後撒上香菜即可,我要開吃了,餓shi啦。
小貼士
翻煎魚前用廚房紙巾包上,吸乾水分,這樣遇熱鍋油減少迸濺。
釋出於 2018-09-02
103
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