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香煎巴沙魚柳（快手版）
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率直illuminate

巴沙魚柳簡直是我們這些懶人的最愛呀！無敵快手，輕輕鬆鬆就能搞定一頓美味的晚餐。又軟又嫩的肉質，讓人慾罷不能……

食材
巴沙魚柳 一條
檸檬 兩片
黑胡椒 一勺
橄欖油 少許
鹽 半勺
味極鮮醬油 一勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    讓巴沙魚柳在時間的等待中慢慢退冰吧~
  • 步驟 2/8
    用廚房用紙細細擦去上面的水分。一定要認真仔細再仔細！
  • 步驟 3/8
    加入黑胡椒粉、橄欖油、味極鮮醬油、鹽以及檸檬汁進行醃製。
  • 步驟 4/8
    慢慢的給魚做一個按摩吧~
  • 步驟 5/8
    平底鍋燒熱，並放入少許橄欖油。
  • 步驟 6/8
    將魚輕輕的放入平底鍋中。
  • 步驟 7/8
    慢慢的耐心的等待煎制的過程吧~（刷手機刷手機刷手機……）讓油在耳邊“嘰哩嘰哩”的開花！
  • 步驟 8/8
    出鍋！再加一些檸檬汁，美味的巴沙魚柳就做好啦！~
釋出於 2019-02-13
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