Name: 槐花粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 槐花 一小碗; 大米 適量; 小米 適量; 紅棗 6顆; 鹽 適量; 紫薯 1個; 芋頭 1個; 聖女果 適量

槐花粥

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紀念這個美好的季節，迎來人生的另一階段，特意為老公做的21天早餐！從一碗清淡怡人槐花粥開始吧！話說4.5月份是槐花飄香的時節，一般我們看到白色槐花就是洋槐花了，它可以做菜，做粥，做餅…做法很多！而且槐花營養價值也高具有清熱，止血，降壓的功效！溫馨提示孕婦要少食奧！

食材

槐花一小碗

大米適量

小米適量

紅棗 6顆

鹽適量

烹飪步驟

步驟 1/4

我是先蒸的紫薯和芋頭（吃膩了包子饅頭那就換雜糧吧），首先把表面洗乾淨，不用去皮，我的紫薯大一點我就切開了，入盤放鍋上蒸，直到用筷子可以扎透就說明可以了！
步驟 2/4

把槐花挑選乾淨，梗可以去不去也行，用鹽水泡10到20分鐘，花裡面會有小蟲子，建議多泡多清洗！
步驟 3/4

泡花的時間我們可以把大米，小米，紅棗清洗放入鍋中煮沸，等粥煮的差不多，我們把槐花加入粥中再次煮沸即可！槐花的香氣就會出來了！
步驟 4/4

出鍋了！

小貼士

1.親們

一定要用鹽水泡，多洗幾次！不然煮熟的粥會有蟲那得多鬱悶啊！

2，槐花本來有一定糖份有點甜，喜歡吃甜的可以加糖進去！

釋出於 2018-10-24