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煎槐花餅
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虐毀滔官延

槐花(洋槐)味道清香甘甜,富含維生素和多種礦物質,同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。將其採摘後可以做湯、拌菜、燜飯,亦可做槐花糕、包餃子,日常生活中最常見的就是蒸槐花(又名槐花麥飯),中國不少地區都有這一習慣,做法很簡單,將洗淨的槐花加入麵粉拌勻,再加入精鹽、味精等調味料,拌勻後放入籠屜中蒸熟即可。此外,在製作粥、湯時也可加入槐花。槐花(洋槐)雖然美味,但在食用時也有一些禁忌。由於槐花比較甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系統不好的人,尤其是中老年人不宜過量食用。同時,過敏性體質的人也應謹慎食用槐花。每次都是蒸槐花,還沒試過煎的,今天試試。感覺煎的槐花餅比較有嚼頭,不如蒸的好吃。

時間:10-30分鐘
食材
槐花 200克
花生油 適量
適量
雞蛋 1個
麵粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備洗淨的槐花,控一下水份。
  • 步驟 2/10
    槐花放入大盆內,打入一個雞蛋。
  • 步驟 3/10
    攪勻。
  • 步驟 4/10
    放入適量麵粉。
  • 步驟 5/10
    拌勻後再放入鹽。
  • 步驟 6/10
    最後拌均勻。
  • 步驟 7/10
    不粘鍋內放入適量油。小火加熱。
  • 步驟 8/10
    抓一把槐花拍成餅狀。
  • 步驟 9/10
    放入鍋內小火煎。
  • 步驟 10/10
    煎至兩面金黃,完全熟透即可。
小貼士

麵粉無須太多,可以起到粘合作用就好。

釋出於 2020-03-19
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