柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。
柿子潤肺生津,清熱止血,健腸脾,解酒降壓。有清熱潤肺,生津止渴,健脾化痰的功效。
柿子的成熟季節在10月左右,現在正是吃柿子的好時候。
做個應景的柿子果醬讓這個冬天都甜蜜蜜的!