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南北杏川貝燉鷓鴣
15.5萬 熱度
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不負紅豔
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止咳化痰理氣,寒熱燥咳均可
食材
鷓鴣
1只
瘦肉
250g
南杏北杏仁
適量
川貝(打成粉最好)
適量
薑片
2塊
燉盅
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/2
鷓鴣切四塊、瘦肉切塊洗乾淨焯水南北杏浸泡半小時後略剪碎陳皮浸軟刮乾淨
步驟 2/2
將鷓鴣瘦肉陳皮薑片南北杏川貝全部材料放燉盅加溫開水燉3小時加少許鹽即可食用
小貼士
燉湯一定要溫或涼開水,不能用生水哦
釋出於 2018-11-30
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