keto生酮-蛋撻
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嘗試著做了兩次，也沒怎麼太做好，不夠完美，所以先記錄在這裡，不斷改善。
總熱量721千卡，脂肪64.4克，蛋白23.3克，碳水11.5克。
一共6個，每個120千卡，脂肪10.7克，蛋白3.89克，碳水1.9克。
烹飪步驟
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步驟 1/4
將蛋撻皮部分全部混合放入蛋撻託內，按壓實。放入烤箱150度10分鐘，取出，每個蛋撻皮上刷上椰子油。 -
步驟 2/4
將蛋撻液部分混合均勻，代糖融入奶油，可使用隔水加熱的方式。
-
步驟 3/4
放入烤箱，150度13分鐘。
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步驟 4/4
出。
釋出於 2018-08-06
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