嘗試著做了兩次,也沒怎麼太做好,不夠完美,所以先記錄在這裡,不斷改善。
總熱量721千卡,脂肪64.4克,蛋白23.3克,碳水11.5克。
一共6個,每個120千卡,脂肪10.7克,蛋白3.89克,碳水1.9克。