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木瓜骨頭湯
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生氣
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食材
木瓜 1個
骨頭 500克
蜜棗 1粒
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    青木瓜一個,削皮去核,切塊
  • 步驟 2/3
    骨頭飛水先,用涼水沖洗一下骨頭上的漂浮物,再加入適量的水,加木瓜和蜜棗,煲2個鐘
  • 步驟 3/3
    煲好加適量的鹽,然後再大火煲滾立刻關火,就可以喝了
小貼士

秋冬天除了皮膚容易乾燥,應該是由內而外的,木瓜最適合這個季節吃了,好像我這種脾胃虛寒的人,天冷連生水果都吃不了的人,木瓜煲湯是最適合的了

釋出於 2018-09-11
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