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木瓜骨頭湯
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食材
木瓜
1個
骨頭
500克
蜜棗
1粒
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
青木瓜一個,削皮去核,切塊
步驟 2/3
骨頭飛水先,用涼水沖洗一下骨頭上的漂浮物,再加入適量的水,加木瓜和蜜棗,煲2個鐘
步驟 3/3
煲好加適量的鹽,然後再大火煲滾立刻關火,就可以喝了
小貼士
秋冬天除了皮膚容易乾燥,應該是由內而外的,木瓜最適合這個季節吃了,好像我這種脾胃虛寒的人,天冷連生水果都吃不了的人,木瓜煲湯是最適合的了
釋出於 2018-09-11
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