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栗子冬瓜骨頭湯
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墨衣過忘川丙
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吃栗子的季節,除了炒,烤之外,栗子煲湯,栗子粥多樣化的食用,不僅可以改變口味,而且更加營養均衡。今天用栗子,冬瓜煲豬骨湯清淡美味。
食材
冬瓜
500g
豬骨頭
500g
鹽
適量
栗子仁
適量
料酒
適量
生薑片
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
豬骨洗淨後浸在清水中,血水浸出後沖洗撈起
步驟 2/13
冷水下鍋綽水,綽水後撈起洗淨。
步驟 3/13
準備冬瓜和栗子
步驟 4/13
冬瓜去皮洗淨
步驟 5/13
湯鍋加入清水,把骨頭倒入,加入生薑片蓋上大火。
步驟 6/13
煮開後倒入料酒。
步驟 7/13
保持大火撇清浮沫。
步驟 8/13
然後倒入高壓鍋調製到煲湯25分鐘
步驟 9/13
之後開啟高壓鍋,回到湯鍋,大火煮開後倒入栗子
步驟 10/13
倒入冬瓜
步驟 11/13
加入鹽調味
步驟 12/13
蓋上大火煮開10分鐘
步驟 13/13
開啟加入雞精調味後熄火
小貼士
我用的栗子是熟的,如果是生栗子10分鐘不夠的,自己把握時間。
釋出於 2022-09-05
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