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脆皮黃瓜卷
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容何失意的鴕鳥巒
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酸甜脆爽、色彩鮮豔、清脆爽口,減肥的最佳菜品。
食材
黃瓜
170g
胡蘿蔔絲
50g
心裡美絲
50g
香菜
10g
香蔥
10g
黃豆醬
20g
水
40g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
黃瓜洗淨,把黃瓜皮削下來儲存好。
步驟 2/3
黃瓜皮裡面捲入洗淨切好的胡蘿蔔、心裡美絲、香菜段、香蔥段,再用香菜梗繫好;裝盤。配上稀釋後的黃豆醬即可。
步驟 3/3
脆皮黃瓜卷營養標示
小貼士
削黃瓜的刀,不要太鋒利,那樣容易把手削到哈,當然也不能太鈍了!
釋出於 2019-01-24
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