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紅蘿蔔馬蹄竹蔗茅根蘆根水
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向文可有可無

祛溼清熱利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，嶺南應節佳品！

食材
竹蔗 一根
茅根 一大把
紅蘿蔔 一根
馬蹄 五個
蘆根 一大把
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    把茅根蘆根剪斷成一段段，竹蔗切片，馬蹄去皮，紅蘿蔔切段，全部洗乾淨
  • 步驟 2/2
    放材料的兩倍水，水滾開後，全部材料扔進鍋裡褒兩小時即可飲用。
小貼士

不放糖也會有清甜味，喜歡甜的朋友可以放點糖或者糖冬瓜條

釋出於 2018-07-14
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