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紅蘿蔔馬蹄煲蔗水
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銀耳湯

這是典型的廣東做法,一般稱之為蔗水,有些人還會加入葛以及香菜等。但主料還是離不開甘蔗、紅蘿蔔以及馬蹄。為什麼廣東人喜歡煲蔗水呢,據說飲用蔗水可清熱毒下火。

沒想到可以在國外喝到蔗水。話說某天朋友送了一截甘蔗給我,很意外!拿回家後以及直接啃吧,結果用刀一砍,天哪硬得像鋼鐵般無法砍得進去。我知道這是用來榨糖的甘蔗,這種甘蔗都非常硬,卻又非常甜。怎麼辦,啃不下去就只好用來煲蔗水,家裡有紅蘿蔔,找個時間去了趟華人超市找速凍馬蹄。

時間:1-2小時
食材
甘蔗 1000g
紅蘿蔔 2根
馬蹄 300g
冰片糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材:甘蔗、紅蘿蔔、馬蹄。
  • 步驟 2/9
    先將甘蔗表皮洗刷乾淨,然後砍段再一開四。
  • 步驟 3/9
    放入鍋內加入適量清水大火煮沸。
  • 步驟 4/9
    另外紅蘿蔔去皮切塊,馬蹄解凍備用。
  • 步驟 5/9
    甘蔗煮沸至出味,可以見到水的顏色也變深。
  • 步驟 6/9
    加入紅蘿蔔,繼續煮沸至蘿蔔軟為止。
  • 步驟 7/9
    然後再放入馬蹄一起煮。
  • 步驟 8/9
    馬蹄無需煮很久,嚐了一口似乎水太多不夠甜。
  • 步驟 9/9
    適量加入冰片糖,煮至溶化即可熄火。
小貼士

甘蔗一定要將表皮洗刷乾淨,而且砍成段之前再一開四,這樣甘蔗煮的時候才更加容易出味。

釋出於 2022-12-27
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