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羽衣甘藍的樸實吃法
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食材
羽衣甘藍 幾棵
牛油果 1個
深海蝦 5只
核桃 2個
杏仁 一把
生菜 2棵
橄欖油 少許
現磨黑胡椒 2g
藜麥 10g
草莓 5個
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烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    藜麥煮15分鐘撈出；蝦去殼，橄欖油煎一下放少許鹽備用；羽衣甘藍洗淨拿鹽醃製10分鐘；生菜洗淨；牛油果洗淨切細片；草莓鹽水泡10分鐘洗淨；核桃去殼；杏仁去殼。
  • 步驟 2/2
    一起涼拌，加入現磨黑胡椒
釋出於 2018-07-04
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