烤著吃的羽衣甘藍
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紫菜
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羽衣甘藍的營養價值特別高，如果做沙拉????吃稍微有些苦味，但烤著吃就不一樣了，不僅沒有了苦味，還能吃出一些些紫菜的味道，好像有點一舉兩得呢
烹飪步驟
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步驟 1/7
羽衣甘藍長這樣，洗乾淨然後用廚房紙吸乾水份，一定要吸乾哦，否則烤出來的成品會軟軟的不脆哦 -
步驟 2/7
把莖用剪刀剪掉，因為它有點苦
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步驟 3/7
然後放適量的橄欖油和海鹽拌勻
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步驟 4/7
烤盤裡放錫紙，然後把羽衣甘藍平鋪到烤盤中，一定要鋪平整啊
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步驟 5/7
放到預熱好的烤箱上下火160度烤十分鐘就可以了
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步驟 6/7
拿出來晾涼就是酥酥脆脆的
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步驟 7/7
烤了兩盤，一會就吃沒了
釋出於 2018-06-19
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