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香烤羽衣甘藍
7.7萬 熱度
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林僖詒綻泳
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#罐頭小廚# 香烤羽衣甘藍!零食一直是吃貨們減肥路上的勁敵,今天教你香烤高纖低卡的羽衣甘藍,這應該是你能吃到最健康的零食了,沒有之一哦~
食材
羽衣甘藍
適量
橄欖油
適量
食鹽
適量
芝麻
適量
胡椒粉
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
羽衣甘藍洗淨後吸乾水分
步驟 2/5
去除根莖
步驟 3/5
加入少許橄欖油、食鹽胡椒粉、芝麻,均勻攪拌
步驟 4/5
烤盤包裹錫紙,分散放置
步驟 5/5
放入烤箱,160℃烤制10-15分鐘取出即可享用
釋出於 2018-12-14
18
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