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芝香羽衣甘藍沙拉
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intermediate素雅

本來是最不喜歡涼拌的兩個菜,偏偏陰差陽錯的只能涼拌。我嘴裡是生吃這倆貨的特別味道,羽衣甘藍澀,甜菜根有股土惺味,我無奈的把羽衣甘藍儘量切碎,很細很碎,甜菜根也是,儘量細一點。然後用鹽醃製。想盡辦法想掩蓋,中午醃製的,下午吃的時候,還在想待會怎麼能下口?然後琢磨著再用什麼掩蓋一下,於是拿起了香油,淋上去,再撒點芝麻,顏值有了,嚐嚐味道,懷著大不了吐掉的心開始,哈哈,居然好次哭了~(✪▽✪)

趕緊寫下來,超級簡單。

甜菜根可以不要,或換成胡蘿蔔。

搭配肉類當午餐,搭配溏心蛋或一般水煮蛋當早餐,前兩餐吃多了,淡獨吃都不錯。作為配菜還是很清爽的。但又比生菜沙拉略厚重,吃了挺頂餓的。而且就是有勁兒~

廢話不多說,開始

食材
羽衣甘藍 100g
甜菜根 1/4個
芝麻 適量
適量
芝麻油 2勺(1勺也行但有點壓不住味兒)
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    羽衣甘藍切絲,甜菜根切絲,撒鹽,給他們集體做個按摩,然後放置至少一個小時,這步夏天需要放冰箱冷藏。吃的時候淋香油,撒芝麻。
  • 步驟 2/2
    好了,享受吧口味重還可以加點cottage cheese,連結在這裡https://www.xiachufang.com/recipe/102302908/
小貼士

按摩一定不能省,充分按摩

釋出於 2018-09-26
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