jxcaipu logo
四川草本涼茶
15.4萬 熱度 19 收藏
映嵐紛淚雨

小時候,住在外婆家,每年夏天外婆都會熬一大鍋涼茶備在冰箱裡,草藥的品種很多,一般有夏枯草、桑葉、六月寒(野荊芥)、薄荷、車前草、金錢草、魚腥草等等,加上冰糖熬煮,煮好後過濾調和上蜂蜜。也可以用來燉肉,或者是煮綠豆湯。

我是找草藥攤配的新鮮草藥,一把一把,1元錢一把,其實熬煮這個涼茶草藥的用量比較隨意,種類也可以任意更換,也可以用乾草藥,用量減半。

這個涼茶可以清熱解暑,防止熱傷風,可以作為夏日飲品,作為火鍋時的飲料非常解辣。

食材
金錢草 50克
夏枯草 50克
六月寒(野荊芥) 50克
野生薄荷 100克
桑葉 30克
車前草 50克
魚腥草 30克
冰糖 100克
清水 5L
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將所有草藥理乾淨,除去枯葉和雜草。反覆淘洗掉泥沙。
  • 步驟 2/3
    把草藥、清水和冰糖放入鍋中,大火煮開,中火煮1個小時,至湯汁減少為1/2時,關火。
  • 步驟 3/3
    過濾,放涼,調入蜂蜜即可。
釋出於 2018-08-03
相關菜譜
寫評論