小時候,住在外婆家,每年夏天外婆都會熬一大鍋涼茶備在冰箱裡,草藥的品種很多,一般有夏枯草、桑葉、六月寒(野荊芥)、薄荷、車前草、金錢草、魚腥草等等,加上冰糖熬煮,煮好後過濾調和上蜂蜜。也可以用來燉肉,或者是煮綠豆湯。
我是找草藥攤配的新鮮草藥,一把一把,1元錢一把,其實熬煮這個涼茶草藥的用量比較隨意,種類也可以任意更換,也可以用乾草藥,用量減半。
這個涼茶可以清熱解暑,防止熱傷風,可以作為夏日飲品,作為火鍋時的飲料非常解辣。