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姜酒炒芥蘭
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marshal火辣

芥藍,廣東人叫芥蘭,芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美,有利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。現在芥蘭是四季都有,但是印象中的芥蘭還是要秋風起的寒涼時節最為味美,也可能是常用來炒臘肉、牛肉之類暖身的肉類,又或者是如題,姜酒炒,借姜酒的暖身氣息,就芥蘭的清香脆嫩,美味就這麼簡單。

食材
芥蘭 250g
薑末 適量
黃酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    這次選的是大棵的芥蘭,主要是吃莖部,更為爽脆。
  • 步驟 2/6
    熱鍋,燒到鍋冒輕煙,放底油,入薑末煸香。熱鍋是炒芥蘭的關鍵,讓芥蘭的高溫中迅速熟透,保證色香味。
  • 步驟 3/6
    放芥蘭,放3g鹽
  • 步驟 4/6
    翻炒均勻,旺火快炒2、3分鐘。
  • 步驟 5/6
    關鍵步驟!放適量料酒,一股酒香氣騰起,翻炒均勻即可出鍋
  • 步驟 6/6
    為了色面更好看,放了幾片紅蘿蔔,自我感覺紅配綠有勇氣。
小貼士

1、旺火快炒是關鍵,2、3分鐘即可熟透,不用加蓋燜,否則芥蘭就不脆了

2、黃酒下鍋的一下,會瞬間明白什麼是鍋氣,除了黃酒,放白酒也可,那又是另外一番香氣了

釋出於 2018-09-13
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