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生菜雞肉包
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眼睛忘充電燕

雞胸肉切絲，用少許橄欖油，料酒孜然粉辣椒粉小茴香醃，然後直接下鍋幹煎，配上生菜，就成了好吃的生菜雞肉包 ，少油高蛋白質，減肥也可以吃哦。

食材
雞胸肉 四塊
生菜 一顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    雞胸肉切絲，用少許橄欖油抓一抓，然後放入料酒孜然粉辣椒粉小茴香醃兩個小時（時間越久越入味咯）
  • 步驟 2/3
    生菜洗乾淨，撕成一片一片
  • 步驟 3/3
    醃好的雞肉直接下平底鍋幹煎，變色之後就好了
釋出於 2019-02-14
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