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青菜豆腐素丸子
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爛自安家掣

清淡簡單卻不失營養的一道素菜!燙青菜時開水鍋里加幾滴植物油可以保持菜色翠綠,調味料自行酌情新增,沒有高湯用清水代替也可以。湯汁多少隨意。

食材
嫩豆腐 2小塊
香菇 2朵
胡蘿蔔 小半根
小青菜 幾根
油,鹽,雞精,澱粉 適量
胡椒粉,香油 少許
高湯或清水 半碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將小青菜,香菇和胡蘿蔔洗淨焯熟。小青選單獨放備用,將香菇和胡蘿蔔切碎,豆腐用勺子壓碎
  • 步驟 2/6
    香菇胡蘿蔔和豆腐碎攪拌在一起,調入適量鹽,雞精和胡椒粉,再放入適量澱粉抓拌均勻,用勺子團成小丸子
  • 步驟 3/6
    將豆腐丸子裝盤放進蒸鍋裡蒸十分鐘左右至熟
  • 步驟 4/6
    鍋里加入高湯或清水煮沸,調入適量鹽,雞精,加入少許澱粉水,滴入幾滴香油煮開
  • 步驟 5/6
    將步驟1燙好的青菜裝在盤底,把蒸好的豆腐丸子擺在上面,淋上煮好的湯汁
  • 步驟 6/6
    清淡又營養的青菜豆腐素丸子。
小貼士

燙青菜時開水鍋里加幾滴植物油可以保持菜色翠綠,調味料自行酌情新增,沒有高湯用清水代替也可以。湯汁多少隨意。

釋出於 2018-07-18
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