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蠔油冬瓜
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小蝌蚪

冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排溼的功效，冬瓜減肥法讓你快速瘦下來並不難！

食材
冬瓜 適量
蠔油 適量
鹽 適量
蔥 適量
蒜 適量
雞精 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    冬瓜切片，稍微厚一些，太薄就爛了
  • 步驟 2/5
    蔥花，蒜片
  • 步驟 3/5
    鍋中放油，蔥蒜嗆鍋
  • 步驟 4/5
    倒入切好的冬瓜片，翻炒幾下後放鹽，在加一些水，水比和冬瓜一平就差不多，水差不多沒有了以後加蠔油，雞精
  • 步驟 5/5
    出鍋時放一些蔥花就好了
釋出於 2018-10-27
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