山藥性味平和,潤肺、健脾、益腎,既能補陽以強健臟腑功能又能補陰以充養物質基礎具有健脾益肺、固腎益精等多種功效營養豐富被稱為物美價廉的補虛佳品。
紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
山藥健脾胃,紅棗補氣血,歸在一起做款點心,當真也算得上一味補品了!
中秋家宴上,除了月餅,多擺一盤這樣的點心,也很不錯哦!——
1、這款點心成敗的關鍵在於是否入口即化、香甜可口,所以在調製山藥泥的時候加入糕粉要適量,只要山藥泥能成團即可,糕粉太多口感會硬;至於糖粉的多少就要看自己的口味了,可以邊加邊嘗一嘗,當然越甜越好吃,熱量也就越高嘍!
2、糕粉就是熟糯米粉,蒸熟或炒熟即可。
3、我用了最大個的新疆大紅棗做餡兒,所以蒸熟後的紅棗沒做任何處理,只是去皮去核,並保證每個糕裡有一個紅棗。如果沒有這麼大的棗或是棗不夠甜,也可以用棗泥。
4、其實只要包好就可以吃,因為所有材料都是熟的,再蒸5分鐘可以使各種材料融合得更好,口感也就更綿軟細膩。
5、最後裹上糕粉,吃起來會更有一種粉粉的感覺。也可以裹椰子粉,口感會很特別,但我認為椰子粉未必適合這款點心。當然還是看自己是否喜歡,喜歡的才是地道的。