棗泥山藥糕是《紅樓夢》中一款美食,為秦可卿病中所服之滋補品。棗泥山藥糕易於消化,味道清甜,而紅棗可以補氣血,山藥可以健脾胃,對可卿這些病中之人,是不錯的補養小食。
今天照著方子試做了一下,簡單易行,且滋補健康,低糖少油,看來今後得在傳統中點方面用下功了!山藥問了下賣菜的師傅,他給推薦的鐵棍山藥,說是蒸出來面。的確如此!棗泥我是提前做好的,就是棗子雖香但是出泥率較低,費些功夫!將肉厚的和田大棗洗淨,加少許水上屜蒸熟,去核去皮,過篩,用少許色拉油炒制,可以加適量麥芽糖,我大體是憑經驗,沒稱重,喜歡棗泥的親們可以搜個方子自己操作下。
1、山藥泥過篩要耐心些,慢工細活。
2、山藥泥中可以不加糖,本身有清甜的味道。
3、棗泥的做法:將肉厚的和田大棗洗淨,加少許水上屜蒸熟,去核去皮,過篩,用少許色拉油炒制,可以加適量麥芽糖,我大體是憑經驗,沒稱重,喜歡棗泥的親們可以搜個方子自己操作下。
4、沒有棗泥,可用豆沙代替!