我查了下所有做茄子的菜譜,可謂五花八門,花樣繁多,各種做法都有,唯獨沒有我的這種做法,茄子雖普通,但確實不太好做,既要省油吃的健康,還得好看味道好,就請大家嘗試一下我的這種做法,保證你會再一次愛上茄子的,不會因為你買了茄子都不知道怎麼做而煩惱。
茄子營養價值高,茄皮含有豐富的花青素,我建議你不要削掉茄子皮,也可以不加肉沫,素燒也很好吃,選茄子一定要選嫩茄子,口感比較好。另外用水泡過的茄子再炸,吸不了多少油,因為已經吸足了水,不用擔心費油的事。