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鵪鶉蛋之小雞總動員
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英睿案

星期天做了這可愛的小東西,感覺萌萌噠,喜歡的朋友可以試著來玩哦!

鵪鶉蛋豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨。功效:補氣益血,枝風溼,強筋壯骨。鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全,含暈豐富,還有高質量的多種磷脂,激素等人體必需成分,鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右,而膽固醇則較雞蛋低約三分之一,所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補品。

食材
鵪鶉蛋 200g
雞蛋 一個
芝麻 適量
胡蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備食材
  • 步驟 2/4
    將鵪鶉蛋、雞蛋和胡蘿蔔洗淨,用小刀將胡蘿蔔切小片,再弄成三角形狀,切出齒輪狀雞蛋、鵪鶉蛋放鍋裡煮熟,過一遍涼水容易剝殼
  • 步驟 3/4
    將鵪鶉蛋的“頂部”和“嘴巴”用小刀劃一個小口再將切好的胡蘿蔔插在頂部和嘴巴
  • 步驟 4/4
    最後用黑芝麻點綴眼睛就完工啦
釋出於 2018-11-14
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