鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。近圓形個體很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。 而鵪鶉蛋也一直是我爸爸在世上愛吃的蛋類品種,經常用它做菜、燒湯、下火鍋、煮麵條等等,而這次改換一下口味,覺得也非常棒;也算是對父親的思念~~~
1、鵪鶉蛋事先用清水洗淨再煮熟
2、再敲碎蛋殼加五香調料煮至上色
3、一般是頭晚煮好,浸泡一夜入味,第二天早上食用最佳