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五香鵪鶉蛋
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沽棺仁醫遊

鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。近圓形個體很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。 而鵪鶉蛋也一直是我爸爸在世上愛吃的蛋類品種,經常用它做菜、燒湯、下火鍋、煮麵條等等,而這次改換一下口味,覺得也非常棒;也算是對父親的思念~~~

時間:10-30分鐘
食材
鵪鶉蛋 280克
蔥段少許 少許
生薑 2片
八角 1瓣
桂皮 1塊
香葉 1片
食鹽 1小勺
料酒 少許
老抽 適量
老冰糖 1湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材,鵪鶉蛋洗淨備用
  • 步驟 2/9
    加清水煮開後轉小火煮7~8分鐘
  • 步驟 3/9
    將水倒掉,用勺底將蛋殼敲碎
  • 步驟 4/9
    放入調料和少許料酒
  • 步驟 5/9
    滴入老抽
  • 步驟 6/9
    放入老冰糖
  • 步驟 7/9
    加水煮開後,轉小火繼續煮5~6分鐘
  • 步驟 8/9
    轉大火加少許食鹽
  • 步驟 9/9
    煮2~3分鐘,汁水漸濃稠後關火
小貼士

1、鵪鶉蛋事先用清水洗淨再煮熟

2、再敲碎蛋殼加五香調料煮至上色

3、一般是頭晚煮好,浸泡一夜入味,第二天早上食用最佳

釋出於 2018-06-13
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