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豉椒鴨肉
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是雨叔本人

鴨肉是老爸最愛的一道菜,魔芋鴨片、豉椒鴨片。所以他對鴨子很有研究,既保證了鴨肉的鮮嫩口感,還能去掉鴨子的腥味。

這道菜是老爸下班回來臨時創作出來的。本想他累一天了我來掌勺的,但被他堅持否決全權交給他。理由是鴨肉一定要我來做,才能做的好吃!你可以偷學....為何是偷學?...

不過我一直在旁打下手學習,主要要注意花椒碎末和鴨皮煸油這兩點就能做好。

《本草綱目》中有記載:鴨肉有清熱、排毒、滋陰、增強人體免疫力、補肺、潤燥、養顏的作用,而且對咳喘、便秘也有一定功效。研究也表明:鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,其化學成分近似橄攬油,有降低膽固醇的作用,對防治妊娠高血壓綜合症有益。

食材
鴨胸 3塊
辣椒、小米椒、青蒜 適量
花椒、豆豉、鹽、雞精、料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    熱鍋涼油把花椒小火慢炒,爆香盛出放涼。
  • 步驟 2/3
    切鴨胸,把鴨皮和鴨肉用刀分開。在分別切片備用,辣椒、小米椒切成辣椒圈,青蒜切段。把放涼的花椒壓碎越碎越好。
  • 步驟 3/3
    熱鍋少放油,放入鴨皮煸出多餘的油脂,變色後放入豆豉炒香。放鴨肉、料酒、花椒碎末、小米椒、辣椒炒香加入鹽、雞精調味。最後放入青蒜,出鍋。
小貼士

1、一定要小火炒花椒,花椒不容易糊還能炒酥,壓碎時注意大顆粒可以撿出來,要不影響口感。

2、炒鴨皮的時候,一定要少放油,因為煸鴨皮的時候會出很對油脂,一定一定少放。

釋出於 2018-11-10
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