北京入冷後,霧霾天氣就增多了,感冒咳嗽支氣管炎也到了多發的季節,在這樣的天氣呢,可以吃一些以形補形的東西,例如豬肺,豬肺本身也對肺部有護養食療等作用,在漸冷的天氣呢煲一鍋暖暖的豬肺湯給家人是不錯的選擇。
快學起來吧。
告訴大家一些食豬肺的小知識。
豬肺的營養價值:
豬肺味甘,性平,入肺經。豬肺有補虛、止咳、止血之功效,適用於肺虛咳嗽、久咳、咳血。豬肺含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、菸酸等。
適宜食用豬肺人群:
適宜一般人群,尤適宜肺虛久咳、肺結核、肺痿咯血者食用。
不適宜食用豬肺人群:
暫未知。
與豬肺相宜的食物:
豬肺加梨、白菜乾、劍花幹,具有潤肺止咳功效。
豬肺加沙參、玉竹、百合、杏仁、無花果、羅漢果、銀耳,具有滋陰生津、潤肺止咳功效。
與豬肺相剋的食物:
豬肺忌白花菜、飴糖同食,同食會腹痛、嘔吐。
豬肺注意事項:
豬肺為豬內臟,內隱藏大量細菌,必須清洗乾淨且選擇新鮮的肺來煮食。
清理豬肺的時候,一定要仔細!仔細!仔細!重要的事情說三遍。
還有就是,如果不是特別愛吃甜的話,羅漢果可以不放,這樣就是鹹口的湯啦。