春天時分，吃點藥膳補血益氣，為一整年打好身體基礎~

這道藥膳鳳爪藥材味濃還有點苦，不抗拒藥材味道的話這湯可以喝多幾碗哦~

功效之大我已經找度娘，具體如下：

{功效}

【當歸】：補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸

【黃芪】：益氣固表、斂汗固脫、託瘡生肌、利水消腫。（在中醫五行理論中，春季對應的是肝臟，因此，調養肝氣對於春季的養生至關重要。黃芪作為補氣佳品，在春季生髮的季節能夠起到一定的補氣作用。）

【黨參】：補中益氣、健脾益肺、增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微迴圈、增強造血功能。

【桂圓肉】：益心脾、補氣血、滋養補益。（#上班族#：工作壓力大、容易失眠或記憶減退。#學生#：常熬夜、讀書精神耗損，多吃桂圓肉可增強記憶力，避免腦力衰退有很好的功效。#減肥的人#：怕減肥減錯地方（可能胸部變小）白天多吃桂圓肉，達到豐胸的目的。#失眠的人#：有安神補血，充實腦力的功效。#婦女經期及產後#：有補血功能。#腦力衰退、體弱#：安神補血，快速恢復體力。）

【紅棗】：維生素含量高，能補中益氣、養血生津。

【枸杞子】：調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用

【鳳爪】：含豐富膠質，可以增加皮膚彈性哦~但由於其營養物質大部分為蛋白質和脂肪不宜多吃，脂肪積聚的話會發生什麼，你懂的... ...