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雞胸豆腐肉丸子(減脂增肌必備)
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安琪詩雁批

雞胸豆腐肉丸子

食材
雞胸 190g
豆腐 250g
胡蘿蔔 一根
木耳 125g
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    胡蘿蔔和木耳切碎,越碎越好。豆腐和雞胸切碎,越碎越好。混合,加入鹽,黑胡椒,味極鮮。
  • 步驟 2/2
    捏成丸子,烤箱200度預熱。烤15mins~開吃!
小貼士

增肌減脂必備!訓練前後都可以次~棒棒的

釋出於 2018-06-01
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