瘦肉水是廣東人喜歡用來補身的一種湯水。
新鮮的瘦肉不要過多的沖洗,或剁碎或切片,加兩片姜,
放在燉盅里加山泉水浸泡45分鐘,之後上火燉45分鐘。
成品的湯清澈透明,不燥不熱,清補滋潤。
這湯取的就是瘦肉的精華。
1)豬肉一定要新鮮,當天買當天就做。儘量不要冷凍品。
2)可以問問賣豬肉的檔主,有沒有軍刀肉,當然了,各地的叫法不同。如果找不到可以就用普通瘦肉。
3)我會買好的豬肉來做這個,廣東叫做一號土豬,比普通豬貴一倍,不過肉也香。
4)對肉量倒也沒有硬性規定,肉多就味濃嘛。