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【醫家食語】玫瑰蜜桃飲
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梨子Nicole-

現在正是蜜桃上市的時節,玫瑰蜜桃飲做法簡單且養顏養身,蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香非常搭調。

玫瑰花最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。水蜜桃含豐富的鐵質,能養血美顏。這個飲品很好地糅合了玫瑰花和水蜜桃的養生功效,對女性有一定的活血化瘀、安神和調和臟腑的作用。女性在月經前或月經期間常會有的情緒上的煩躁和波動,喝點玫瑰蜜桃可以起到調節和舒緩的作用。

食材
幹玫瑰 20朵
水蜜桃 2個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    水蜜桃2個,幹玫瑰20朵,冰糖適量。
  • 步驟 2/5
    蜜桃洗淨去皮、去核、切塊。
  • 步驟 3/5
    與冰糖一起放入鍋中加足量水,煮開,轉小火繼續燉煮半小時以上。
  • 步驟 4/5
    臨出鍋前幾分鐘,加玫瑰同煮即可。
  • 步驟 5/5
    非常應季的一道甜品。
小貼士

由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。

釋出於 2018-11-03
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