隨著天氣越來越冷,大家早晚都想喝上一碗熱騰騰的粥,但又擔心喝粥會長胖。其實讓你長胖的,不是粥,而是喝粥的常見搭配:油條、榨菜、鹹蛋。。。今天這道青椒炒藕丁,就是一道精彩的下粥菜,青椒藕丁混合的清香,配一碗熱粥,不但不會長胖,還營養豐富。
此外,藕和青椒都有健脾開胃、除煩潤燥和解乏的功效,工作一天後,這樣一盤小炒配粥,消除一天的疲勞,舒舒服服的躺進被窩吧!
1. 下鍋後要大火翻炒快速出鍋,否則會沒那麼清脆。
2. 藕丁焯水時間不宜過久,才能保持清脆的口感。