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寶寶營養湯品
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一隻皮d

寶寶吃的首先油鹽一定不能太多。。所以這道湯清淡，但是很鮮美，營養豐富。

食材
豬大骨 適量
青筍 一根
胡蘿蔔 一根
鮮玉米 一根
香菇 7-8朵
山藥 半根
鹽 少許
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烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    首先豬大骨焯水，把第一遍帶浮沫的倒掉，大骨用清水洗淨。
  • 步驟 2/4
    豬大骨入鍋，新增涼水，薑片適量，滴幾滴醋。玉米棒斬成幾段，香菇撕成幾瓣，胡蘿蔔切滾刀和豬大骨一起入鍋。
  • 步驟 3/4
    大火燒開改小火，熬40分鐘左右，放入切好的青筍，等青筍已經煮軟，放入山藥，再煮大約30分鐘，放適量鹽，關火。可以享用啦。
  • 步驟 4/4
    寶寶比較小的話，把肉肉剁成肉茸，放在湯裡，再放點碎碎的蔬菜，煮麵條吃哈，一歲以內不建議放鹽，一歲以上淡鹽。一定不要放醬油
小貼士

豬大骨焯水一定是涼水入鍋。

釋出於 2019-01-08
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