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寶寶營養時蔬面
7.3萬 熱度 23 收藏
夢如南筏痴珍

出行神器燜燒罐近日越來越受到年輕媽媽的青睞，作為新手媽媽的我也必備了一款，直到自己用了才發現出門真心離不開它，小巧的身材，隱藏的保鮮保溫的秘密，營養不流失，冷得熱的都可以hold住，而且使用起來非常方便。無論是旅遊還是外出拜訪親友或是野餐一定讓它同行。即使在外一時半會兒沒有找到合適的飯店，都能讓娃吃上熱乎乎又健康的食物，有時是粥，有時是飯，有時是湯，有時是面。不用電不用火也能做出美味的寶寶營養時蔬面～

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 1-2顆
胡蘿蔔 10片
雞蛋 1個
白玉菇 8-10個
麵條 適量
牛肉糜 15g
核桃油 2勺
鹽 可選
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備以上食材，洗淨，寶寶麵條折短，西蘭花拌成小顆。雞蛋煮熟。
  • 步驟 2/9
    鍋中放入核桃油，將牛肉糜放入鍋中炒熟。
  • 步驟 3/9
    預熱燜燒罐，放入100度開水蓋上鍋蓋，等待1分鐘，倒掉。
  • 步驟 4/9
    在燜燒罐中放入麵條，加入開水。擰緊蓋子，搖晃，等待3分鐘後將水倒，重新加入開水。
  • 步驟 5/9
    加入白玉菇和胡蘿蔔片。
  • 步驟 6/9
    加入西蘭花和牛肉糜，攪拌均勻。蓋上蓋子。
  • 步驟 7/9
    等待7分鐘。開啟罐蓋可以吃咯～
  • 步驟 8/9
    裝入碗裡，放入半個煮好的白煮蛋。
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

1.新買的燜燒罐，記得要清洗哦，可以用中性的清洗劑和柔軟的奶瓶刷火海綿清洗內膽。 2.為了達到最佳保溫的效果，使用前先加入少量熱水（冰水）預熱（預冷），加入後關緊瓶蓋，放置30秒-1分鐘後將水倒出，即可正常使用。 3.預熱的水一定要開水哦。 4.比較硬的食材建議要切丁哦 5.每次使用完之後也要清洗乾淨哦。當然清洗很方便的。

釋出於 2018-10-05
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