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寶寶營養麵條～
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襲人steak

寶寶九個月新增輔食，第一次給寶寶做麵條，希望鈣鐵鋅同補，營養均衡，從小培養寶寶不挑食，營養都在湯湯裡嘛～

時間:10-30分鐘
食材
鮮蝦仁 2只
小油菜 1顆
番茄 三分之一
寶寶麵條 一小把（掰成三釐米小段）
生雞蛋 四分之一蛋液
紫菜，香菇或西蘭花 附加材料，剁碎少許即可
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    所有食材都用開水燙洗，剁碎，沒有鮮蝦仁可用蝦皮代替，去除食物殘留農藥，因為給孩子吃，一定要安全健康～
  • 步驟 2/4
    蛋液打勻，不用全部，四分之一即可～否則湯會太濃，蛋花太大，寶寶不宜下嚥～
  • 步驟 3/4
    清水加熱後下入寶寶麵條小段，待麵條快熟下入配菜～多煮一會兒，讓食材營養分解到湯裡～
  • 步驟 4/4
    出鍋前加蛋液，打散～出鍋～一歲前寶寶最好不要食鹽，會影響孩子日後口味～加一點兒小香油提味兒就好啦～
釋出於 2018-12-23
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