很多朋友都說，廣東人的湯水可謂一絕，無論是鹹味的煲湯，還是甜味的糖水，都有其多樣性和獨特性。

除了喜歡研究滋補湯水外，我也很喜歡研究滋補糖水。

眾所周知，女性的膠原蛋白會隨時光流逝慢慢減少，雖然我們不能逆轉時光，但我們可以透過食療補充膠原蛋白。

今天要給大家推薦一道美容養顏羹。

銀耳，滋陰潤肺，嫩膚美容；百合含豐富的蛋白質，潤肺止咳，補血氣；蓮子對健脾補腎，防止老化很有功效；紅棗、桂圓大家在燉湯、煲糖水時也經常用，就不細說了。

簡單又美容的養顏羹，希望大家一起吃起來~