銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳中含膳食纖維,可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。每天一碗銀耳羹,不用打玻尿酸,皮膚照樣水嫩嫩,不用節食減肥,小肚腩消滅光。
香甜軟糯的銀耳羹,一碗下肚,幸福感滿滿!愛美的女生們趕緊動手試試吧~~~
銀耳不宜與白蘿蔔同食,易患皮炎。不可食用隔夜的銀耳羹,易中毒。