銀耳即是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補品。百合經常會用來煮糖水食用，也是非常好的潤燥養顏的吃法。紅棗不僅能美容養顏、烏髮亮發，還能養氣補血、安神助眠、保護臟腑，增強人體免疫力，是上好的滋補佳品。用這三種營養滋補的食材一起煲糖水，營養豐富，味道香甜。

這道紅棗百合銀耳羹軟糯香滑，香甜可口，滋陰潤肺，益氣補血，營養滋補。