jxcaipu logo
百合銀耳羹
1.9萬 熱度 190 收藏
establish迷戀

銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。這道百合銀耳羹清熱消炎、生津解渴。適合於咽喉腫痛,易於“內火”旺盛的人群。

時間:1-2小時
食材
鮮百合 100g
銀耳 50g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    新鮮百合一個
  • 步驟 2/4
    百合掰成小瓣,洗淨
  • 步驟 3/4
    然後和百合一起入鍋,加水適量
  • 步驟 4/4
    文火煮至湯汁變粘時,加入冰糖融化後,即可服食
小貼士

釋出於 2023-01-02
相關菜譜
寫評論