jxcaipu logo
木瓜百合銀耳羹
7.9萬 熱度 95 收藏
喜兒是朵花

平時我很喜歡煮銀耳羹喝，木瓜銀耳，蓮子銀耳，南瓜銀耳，紫薯銀耳，很多種呢，數不過來了。{木果百合銀耳羹}既滋潤又養顏，還豐胸呢！

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 1朵
百合 10g
木瓜 1個
冰糖 適量
水 適量
枸杞子 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好原料，木瓜去皮去籽切塊，百合洗淨泡發好，銀耳提前洗淨泡發好，撕成小朵
  • 步驟 2/10
    銀耳放入高壓鍋中，加入適量水
  • 步驟 3/10
    蓋好鍋蓋，中大火上汽後，轉小火25分鐘
  • 步驟 4/10
    洩氣後的高壓鍋開啟鍋蓋，放入木瓜煮五分鐘
  • 步驟 5/10
    放入泡好的百合
  • 步驟 6/10
    放入洗淨的枸杞子
  • 步驟 7/10
    放入冰糖
  • 步驟 8/10
    中火煮5分鐘，至冰糖溶化
  • 步驟 9/10
    關火即可
  • 步驟 10/10
    晾涼後盛入碗中享用吧
小貼士

1.銀耳一定要煮夠時間，它的膠質才能很好的釋放出來，如果不用高壓鍋，普通的砂鍋要煮一小時左右；

2.木瓜，百合，枸杞子不要過早放入鍋中，以免煮爛，營養會流失掉。

釋出於 2020-02-17
31
相關菜譜
寫評論