養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯];這道甜品是經常吃.大家最想知道怎樣才能更濃稠細膩。用是紫砂電燉鍋.定時器定3個小時,紫砂鍋設用:中火;達到濃稠這個效果.在於水和銀耳的比例.幹銀耳50克.大概熱開水750cc還有冰糖也重要.大概50克左右.燉的時間要長一點。燉好的甜品放入冰箱冰鎮後飲用,味道更佳。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品,配合豐胸效果顯著的木瓜同燉,可謂是“美容美體佳品”。
銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。變質銀耳不可食用,以防中毒。