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銀耳木瓜湯糖水
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木木今兮

這道銀耳木瓜羹絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。常吃還可以豐胸喔

食材
銀耳 1朵
木瓜 1個
鮮牛奶 1盒
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    主要材料展示:銀耳提前泡發1-2個小時備用,木瓜去皮去核切成小塊
  • 步驟 2/6
    將銀耳撕成小塊,加水入鍋,水開之後用小火燉煮。
  • 步驟 3/6
    銀耳小火燉45分鐘後,加入木瓜、冰糖
  • 步驟 4/6
    繼續小燉15分鐘左右,待湯羹粘稠,銀耳軟爛後,就可以關火啦。
  • 步驟 5/6
    這樣就可以吃嘍,超級好吃~
  • 步驟 6/6
    加入適量的牛奶,口味更佳哦。
小貼士

1. 選銀耳很重要哦,銀耳應該選偏黃的,白色的銀耳是燻硫磺的不能買。

2. 銀耳煮前泡發1-2個小時左右,煮出來糯糯的好吃!

3. 如果按以上做法,銀耳一直煮不糯,有可能是銀耳品質問題,具體也可跟我留言交流哦。

推薦淘寶有一家賣古田銀耳的非常不錯,我都是這家買的,煮出來很糯很好吃,淘寶搜尋店名“ 古田食用菌商城店 ”

釋出於 2018-11-22
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