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銀耳木瓜甜湯
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繼諉茁虐儇

銀耳木瓜甜湯可以增加人體的免疫力,特別適合老年人喝

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 10g
木瓜 1個
紅棗 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    銀耳用水泡發
  • 步驟 2/13
    木瓜一個
  • 步驟 3/13
    木瓜去皮
  • 步驟 4/13
    將木瓜切開,去籽
  • 步驟 5/13
    將去好籽的木瓜切塊
  • 步驟 6/13
    適量的乾紅棗用熱水泡發
  • 步驟 7/13
    將泡好的銀耳摘洗乾淨
  • 步驟 8/13
    鍋中加水
  • 步驟 9/13
    加入銀耳
  • 步驟 10/13
    燒開後,加入洗淨的紅棗,燒開後,小火燉20分鐘
  • 步驟 11/13
    加入木瓜
  • 步驟 12/13
    加入冰糖
  • 步驟 13/13
    燒開後即可出鍋
小貼士

銀耳燉的時間要長一些,小火多煮一會,入口綿軟,喝起來口感好

釋出於 2022-09-23
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