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銀耳南瓜甜湯
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邪釩孜浩瘸

【銀耳南瓜甜湯】大眾化的食材、簡單的做法、健康又營養。對於美容養顏、補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、糖尿病、高血壓、脾胃虛弱者都適宜，夏天放進冰箱裡冰鎮一下就更美味哦。。。

食材
銀耳 15g
紅南瓜 200g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    材料：銀耳（已泡發清洗）、紅南瓜、冰糖
  • 步驟 2/9
    將紅南瓜去籽去皮清洗一下。
  • 步驟 3/9
    放在案板上切成塊，待用。
  • 步驟 4/9
    接著，將銀耳倒入高壓鍋中。
  • 步驟 5/9
    然後，加入一些清水，擱入冰糖。
  • 步驟 6/9
    然後，蓋上蓋燒煮10分鐘關火。
  • 步驟 7/9
    燜至沒氣後開蓋。
  • 步驟 8/9
    最後，合入切好的紅南瓜攪動一下開煮。
  • 步驟 9/9
    煮上5分鐘，即可。
小貼士

可以根據自己的喜歡增加一些其他的食材。

釋出於 2022-07-18
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