木瓜銀耳羹
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咖啡斬之碎夢喟
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銀耳中富含蛋白質與維生素，謂之平民燕窩，和能排毒潤膚的木瓜一起燉成軟稠香甜的木瓜銀耳羹，補脾開胃、滋補養顏，女性朋友不妨常食。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備原料：木瓜半個，銀耳一朵，枸杞 -
步驟 2/9
銀耳泡發，摘成小朵
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步驟 3/9
將銀耳先放入高壓鍋中
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步驟 4/9
加蓋燉，大火上汽後，小火燉40分鐘。
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步驟 5/9
木瓜挖成小球
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步驟 6/9
銀耳燉好後，放入木瓜球
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步驟 7/9
放入泡洗=過的枸杞
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步驟 8/9
加冰糖
-
步驟 9/9
開蓋小火煮10分鐘之後即可食用，銀耳已燉至軟稠
小貼士
1.木瓜與枸杞後放，開蓋燉煮。
2.買木瓜時儘量選青皮的木瓜，青木瓜有豐胸的功效哦，養顏又豐胸~
釋出於 2024-09-09
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