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木瓜銀耳羹
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含蓄

木瓜、銀耳都是美容神器，愛美的妞兒們千萬不要錯過哦！

時間:10-30分鐘
食材
木瓜 半個
銀耳 6朵
冰糖 適量
煉乳 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    銀耳用涼水泡發，撕成小朵放入高壓鍋中加入適量的水，上氣壓20分鐘
  • 步驟 2/3
    下氣後加入冰糖和去皮去籽切成丁的木瓜再次燒開，小火熬至湯汁粘稠
  • 步驟 3/3
    晾涼後盛入碗中淋入少許煉乳，一碗香甜的美容湯羹就做好了！
小貼士

銀耳的泡發一定要用涼水，雖然耗時比較長，但營養素流失的較少。

釋出於 2019-02-14
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