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酸辣黃瓜
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瘋瘋癲癲只為你

涼拌酸辣黃瓜一直是我的拿手好戲,每當有客人來,我都會做這道涼拌菜。即使酷暑再沒有胃口,吃一口酸酸辣辣脆嘣脆嘣的黃瓜,那個口水啊馬上就流下來了。鎮江陳醋和六月鮮醬油是黃瓜的絕佳搭配,忙的時候不加其他佐料,只要有了這兩樣伴著黃瓜立馬變得有滋有味。關於喝醋,我也有心得,從小就愛吃酸的東西,尤其是醋,因此被同學封了個“醋仙”的美稱。喝醋減肥瘦身早已不是秘密,關於醋的功效,我也查到一些資料跟大家分享。

醋能起到燃燒體內脂肪的奇效。每餐之前喝上一大口蘋果醋,這樣有助於保持曼妙身材。每天攝入15毫升醋可使上腹部的位置變瘦。

醋能減緩胃清空的速度,從而使人的食慾下降。

對於怕酸的人來講,只需要喝下四調羹的醋就能起到減緩胃排空的效果,這點醋也就是一道普通的法式色拉醬料的水平。能和醋媲美的還有檸檬汁,其中的檸檬酸也有和醋酸相似的功效。

飲用果醋、檸檬汁或酸橙汁無礙健康,有助瘦身。

如何做爽脆酸辣的黃瓜,配料很重要,就看看湖南人怎麼做酸辣黃瓜瓜吧

食材
黃瓜 適量
薑片 適量
蒜瓣 適量
朝天椒 適量
陳醋 適量
六月鮮 適量
辣油 適量
麻油 適量
適量
適量
老乾媽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將黃瓜放入水中浸泡10分鐘祛除殘留農藥,連皮(皮特別營養千萬別仍)切條狀
  • 步驟 2/6
    準備薑片,蒜瓣,朝天椒
  • 步驟 3/6
    豐富的調料:陳醋,六月鮮,辣油,麻油,鹽,糖,老乾媽
  • 步驟 4/6
    最重要一步:黃瓜用鹽醃製10分鐘,看到有綠色的水出來就可以沖洗好備用了。這是黃瓜爽口,脆的關鍵
  • 步驟 5/6
    調料製作:將3中的調料倒入小碗,再加入切成碎末的蒜蓉和薑末,加入適量朝天椒就好了
  • 步驟 6/6
    將醃製好的黃瓜放入其中浸泡10分鐘就可以享用啦:)
小貼士

黃瓜含大量維生素C可以美白鎮定皮膚,並且有解毒消炎功能。能讓皮膚紅腫消退,美白,對曬傷後的皮膚也有恢復的功效,夏天經常敷可以讓皮膚柔軟,最驚訝的是毛孔也縮小啦,哈哈,趕緊嘗試吧:)

釋出於 2019-02-12
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