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油醋汁蔬菜沙拉
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覓芹逢
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特別喜歡吃蔬菜沙拉,酸爽口味的蔬菜沙拉,我一個人可以吃掉一盤都不擔心長胖,減脂又補充維生素!
不一定按照我這款沙拉配料,仙女們可以自由搭配自己喜歡的食材。
時間:10分鐘內
食材
三文魚
適量
北極貝
適量
鵪鶉蛋
4個
西蘭花
50克
西紅柿
6個
生菜
1顆
包菜
半顆
油醋汁
50克
胡椒粉
半勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
食材大集合
步驟 2/9
鵪鶉蛋冷水下鍋煮後撈出,過冷水剝殼切塊備用。
步驟 3/9
三文魚和北極貝撒上胡椒粉醃製一會。
步驟 4/9
西蘭花切小塊放入鍋中焯熟。
步驟 5/9
生菜、西紅柿和包菜放入鹽水中浸泡一下
步驟 6/9
包菜切細和生菜碼放盤底
步驟 7/9
倒入油醋汁攪拌均勻即可
步驟 8/9
這款沙拉真的很好吃,忍不住想要分享給大家!
步驟 9/9
成品
小貼士
沙拉汁在使用之前,需要搖晃一下,口感更好!
釋出於 2018-06-23
169
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